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res:
  bibo_abstract:
  - '<jats:p>&lt;p&gt;                    &lt;strong&gt;Prokrastination verstehen,
    überwinden und nachhaltig verändern – mit dem ProGRess-Training&lt;/strong&gt;                    &lt;br/&gt;                    Das
    ProGRess-Training ist ein innovatives Selbstmanagementprogramm zur Förderung von
    Selbstaktivierung und Handlungsfähigkeit. Basierend auf dem Zürcher Ressourcen
    Modell (ZRM®) und aktuellen Befunden der Prokrastinationsforschung unterstützt
    das ressourcenaktivierende Training Teilnehmende dabei, ihr Verhalten zu reflektieren,
    individuelle Strategien zu entwickeln und diese wirksam in ihren Alltag zu integrieren.
    Die Teilnehmenden erarbeiten dabei einen persönlichen Anti-Prokrastination-Maßnahmen-Pool
    (APM), lernen motivationale und volitionale Strategien kennen und entwickeln eine
    neue, ressourcenorientierte Haltung.                    &lt;br/&gt;                    Das
    Herzstück des Buches bildet ein umfassendes Manual, das Trainer*innen alles an
    die Hand gibt, was sie für die Durchführung des ProGRess-Trainings benötigen:
    von der zweieinhalbtägigen Blockveranstaltung über die vierwöchige Selbstcoachingphase
    bis hin zur abschließenden Booster-                    &lt;br/&gt;                    Session.
    Für alle Bestandteile stehen ausführliche Anleitungen und ergänzende Materialien,
    einschließlich digitaler Ressourcen, zur Verfügung. Zudem bietet das Buch einen
    fundierten Einblick in die theoretischen Grundlagen und Ergebnisse der wissenschaftlichen
    Evaluation des Trainings.                    &lt;br/&gt;                    Ein
    praxisnaher Leitfaden für alle, die Menschen dabei unterstützen möchten, vom lästigen
    Aufschieben ins Tun zu kommen – nachhaltig, selbstbestimmt und gestärkt durch
    eigene Ressourcen.                &lt;/p&gt;                                &lt;p&gt;Das
    digitale Zusatzmaterial zu diesem Buch kann nach erfolgter Registrierung von der
    Hogrefe Website heruntergeladen werden.&lt;/p&gt;</jats:p>@eng'
  bibo_authorlist:
  - foaf_Person:
      foaf_givenName: Katrin B.
      foaf_name: Klingsieck, Katrin B.
      foaf_surname: Klingsieck
      foaf_workInfoHomepage: http://www.librecat.org/personId=36716
  - foaf_Person:
      foaf_givenName: Tamara
      foaf_name: Schneider, Tamara
      foaf_surname: Schneider
  - foaf_Person:
      foaf_givenName: Julia
      foaf_name: Weber, Julia
      foaf_surname: Weber
  - foaf_Person:
      foaf_givenName: Maja
      foaf_name: Storch, Maja
      foaf_surname: Storch
  bibo_doi: 10.1024/86463-000
  dct_date: 2026^xs_gYear
  dct_isPartOf:
  - http://id.crossref.org/issn/9783456864631
  - http://id.crossref.org/issn/9783456964638
  dct_language: ger
  dct_publisher: Hogrefe AG@
  dct_title: Ressourcenstark Prokrastination reduzieren@
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