Erfassung affektiver Reaktionen bei moderater körperlich-sportlicher Aktivität und Entspannungsverfahren. Eine Validierungsstudie der Feeling Scale und der Felt Arousal Scale

Die Entscheidung, den eigenen Lebensstil zu verändern und körperlich-sportliche Aktivitäten zu implementieren, geht über rationale Prozesse hinaus. Das Wissen um die Förderung der individuellen physischen Gesundheit durch körperlich-sportliche Aktivität reicht nicht aus, um bewegungsinaktive Personen an körperlich-sportliche Aktivitäten zu binden. Die Erfahrung sich während oder nach einer Aktivität gut zu fühlen, steigert die Motivation diese Aktivität zu wiederholen. Die Wahrnehmung des aktuellen psychischen Befindens in Bezug auf eine körperlich-sportliche Aktivität beeinflusst folglich zukünftiges Bewegungsverhalten. Das aktuelle psychische Befinden kann über die Dimensionen affektive Valenz und Aktiviertheit erfasst werden. Im anglo-amerikanischen Raum werden die Feeling Scale (FS) und die Felt Arousal Scale (FAS) als Messinstrumente zur Erfassung dieser Dimensionen bereits eingesetzt. Das Ziel des vorliegenden Promotionsprojektes liegt darin, die deutsche Übersetzung der FS und der FAS für die drei Interventionsformen moderates Joggen, Progressive Muskelrelaxation sowie Auto-genes Training zu validieren. Die Dimensionen affektive Valenz und Aktiviertheit wurden jeweils direkt vor und nach der Interventionsdurchführung mit der FS und der FAS erfasst. Zur Validitätsprüfung wurde der Self-Assessment Manikin als ein weiteres Messinstrument erhoben. Die Gültigkeit der FS und der FAS konnte mit den Multitrait-Multimethod Analysen für alle drei Interventionsformen bestätigt werden. Im Ergebnis stehen Forscherinnen und Forschern des deutschen Sprachraums zwei valide Messinstrumente zur Erfassung der affektiven Valenz und Aktiviertheit für verschiedene Anwendungsbereiche zur Verfügung.

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The decision to change one's lifestyle and the implementation of physical activities are not just rational processes. Knowing that physical activity promotes individual physical health is not enough to keep inactive people to physical activities. The experience of feeling good during or after an activity increases the motivation to repeat this activity. The perception of the current well-being in relation to a physical activity therefore influences future physical activity behavior. The current well-being can be measured with the dimensions of affective valence and arousal. In Anglo-American countries, the Feeling Scale (FS) and the Felt Arousal Scale (FAS) are already used to measure these dimensions. This doctoral thesis aims to validate the German translation of the FS and the FAS for three types of intervention moderate jogging, progressive muscle relaxation and autogenic training. The dimensions of affective valence and arousal were measured directly before and after the intervention using the FS and the FAS. The Self-Assessment Manikin was used as a further measurement to test validity. The validity of the FS and the FAS was confirmed with the Multitrait-Multimethod analysis for all three types of intervention. Thus, researchers in German-speaking countries have two valid measurements for assessing affective valence and arousal for various areas of application.